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Graine de Cumin

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Propriétés de l'huile essentielle de cumin

Les propriétés de l’huile essentielle de cumin s’expliquent par la présence de composés actifs à l’origine présents dans les graines de Cuminum cyminum.

Pour la santé

Carminative, stimulant digestif

L'huile essentielle de cumin contient des monoterpènes qui améliorent les mouvements de l'estomac. Elle présente une action carminative, c’est-à-dire qui favorise l'expulsion des gaz intestinaux, tout en réduisant leur production.

Antispasmodique

Comme les huiles essentielles d'angélique et d'anis, l'huile essentielle de cumin a une importante activité antispasmodique. Cette propriété s'explique par l’inhibition de l’entrée du calcium dans les cellules ce qui empêche la contraction de ces organes.

Anti-infectieuse

La riche composition de l'huile essentielle de cumin en monoterpènes lui confère de puissantes propriétés anti-infectieuses contre les bactéries, les virus, les champignons mais aussi les vers et les parasites. On peut expliquer cette propriété par la nature lipophile des composés monoterpènes : ils agissent en rompant les membranes cytoplasmiques des cellules pathogènes.

Un immunostimulant

Les monoterpénols qu’elle contient stimulent également les défenses naturelles par ses composants antioxydants. En limitant le stress oxydatif, elle renforce indirectement le système immunitaire.

Autres propriétés :

  • Antidouleur
  • Emménagogue (= stimule le flux sanguin)

Pour le bien-être

Un sédatif naturel, calmant nerveux

L’huile essentielle de cumin contient des molécules aux propriétés hypotensives, antalgiques, relaxantes et sédatives.

Indications de l'huile essentielle de cumin

Grâce aux nombreuses propriétés décrites précédemment, l’huile de cumin présente de multiples indications.

Pour la santé

Les infections virales

Les propriétés antivirales de l’huile permettent de les utiliser en traitement de toutes les infections d’origine virale : grippe mononucléose, zona, herpès, hépatites et entérites virales

La sphère digestive

Ses propriétés carminatives et antispasmodiques la rendent indispensable pour lutter contre les ballonnements, les colites, les cas de digestion difficiles et les spasmes :

  • Ballonnements, aérophagie
  • Colite, colique
  • Constipation
  • Digestion difficile ou lente
  • Mal des transports
  • Manque d’appétit (adulte et enfant)
  • Spasmes intestinaux

Les troubles uro-génitaux

Grâce à ses effets sur le flux sanguin, l’huile essentielle de cumin est indiqué pour les pertes de sang en dehors des règles (métrorragie) mais aussi en cas de règles absentes et/ou insuffisantes.

Les déficiences immunitaires

La contribution de l’huile essentielle au système antioxydant permet d’augmenter globalement la réponse immunitaire aux agressions extérieures.

Autres indications :

  • Hyperthyroïdie

Pour le bien-être

Les insomnies, angoisses

En diffusion, grâce à un diffuseur d’huile essentielle, l’huile peut aider à retrouver le sommeil et l’apaisement grâce à ses propriétés relaxantes et sédatives.

  • Angoisse
  • Emotions contenues
  • Plexus bloqué
  • Sommeil perturbé (insomnies)
  • Stress
  • Surmenage

Utilisation de l'huile essentielle de cumin

L’huile essentielle de cumin peut être utilisée de façons très différentes pour un large spectre de maladies et symptômes. Néanmoins, en cas de doute, il est recommandé de s’adresser à un professionnel afin de recueillir des informations personnalisées et sécurisées, adaptées à votre situation médicale, votre profil et votre âge.

Application cutanée, massage

Diluer toujours l’huile essentielle de cumin dans une huile végétale, de 20 à 30 %, c’est-à-dire 1 goutte d’huile essentielle de cumin pour 4 gouttes d’huile végétale.


Masser doucement et rapidement les zones concernées.

  • Pour tous les problèmes digestifs : en mouvements circulaires sur l'abdomen.
  • Pour calmer, apaiser les tensions musculaires et crispations : masser le plexus solaire, le dos, le long de la colonne vertébrale, au creux des poignets. Masser les muscles tendus, les contractures.
  • Pour les problèmes d’hyperthyroïdie : diluer avec une huile végétale et masser le dos.
  • Pour le surmenage : diluer dans une huile végétale et masser le plexus.
  • Pour la perte de sang en dehors des règles (métrorragie) : diluer dans une huile végétale et masser le bas-ventre.
  • Pour favoriser l'arrivée des règles : diluer dans une huile végétale et masser le bas-ventre.

Voie orale

La voie orale est possible, occasionnellement ou pendant 10 jours au maximum pour un traitement spécifique sur recommandation d’un thérapeute.

Inhalation

Pour favoriser le bien-être, déclencher l'appétit ou traiter le mal des transports, déposer quelques gouttes d’huile essentielle de cumin sur un mouchoir et inspirer profondément pendant 2-3 minutes.

On peut également respirer directement au flacon.

Diffusion

L’huile essentielle de cumin fait partie des huiles assez peu compatibles avec la diffusion. Pour favoriser le bien-être (angoisse, anxiété, déprime, fatigue…), la diluer avec d'autres huiles essentielles et choisir l’un des modes de diffusion suivants :

  • La diffusion par nébulisation. Ces diffuseurs, qui propulsent l’huile essentielle par une pompe, sont les plus efficaces, mais leur prix est généralement élevé et ils peuvent être plus ou moins bruyants.
  • La diffusion à ultra-sons (brumisation). Moins puissants, ces diffuseurs restent efficaces pour bénéficier des effets de l’huile essentielle dans des pièces fermées.
  • La diffusion par chaleur douce. Verser quelques gouttes d’huile essentielle dans le petit réceptacle de ces diffuseurs. Sous l’effet de la chaleur, les particules aromatiques volatiles se mêleront à l’atmosphère. A utiliser idéalement dans une petite pièce close.

Précautions d'emploi de l'huile essentielle de cumin

Le cumin est déconseillé chez les femmes enceintes et allaitantes et les enfants de moins de 6 ans.
Il est recommandé de l’utiliser fortement diluée (en usage cutané) car l’huile essentielle de cumin peut être dermocaustique et/ou allergisante. Toujours précéder l’utilisation cutanée d’un test dans le pli du coude. 
Ne pas utiliser l’huile essentielle de cumin en grande quantité car elle devient stupéfiante à forte dose.
Le cumin peut être employé dans une préparation culinaire, en respectant les dosages (maximum 1 goutte intégrée à l’issue de la cuisson ou en fin de préparation).